フィリカとダイエット

デパート販売が少ない夏のこの時期、私にとって一番のんびりした時期です
甘いものが大好物なのに運動不足の私
急に運動しても、持病の腰痛が悪化するだけですが、筋力不足も悪化の原因になっています
そんな時、フィリカを見ると何だかひと回り大きい気が(^_^;)
フィリカは食が細く、スレンダーボディーをキープしていました
しかし病気の後、食に目覚め、さらに避妊手術の副作用らしく太りやすい体質に
２キロ～２．３キロをキープしていたのに、体重計にのせたら２．４～２．５(>_<)
明らかに太りました
息子には｢フィーちゃんまさかの中年太り？」と私も気にさわる一言！！(-“-)
このままではいけないと、フィリカとダイエット作戦です
私は、２キロ減、フィリカは２００グラム減を目標に仕事の日でも朝か夕方３０分毎日お散歩することにしました
人通りの少ないとこでは、ちょこちょこ走り(とてもランニングとはいえないスピードです)でがんばります
先日お散歩途中にフィリカを診てもらっているもりなが動物病院に寄って体重を量ってもらいました
見事、２．３０キロでした♫
ダイエット成功です
私の方はというと・・・・・

暑くなるこの時期、お散歩も難しいですが、元気になったフィリカの健康管理のため
私の運動のため、継続していこうと思います

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